Planet Open Office Club http://openoffice.in.th/planet/rss News Feed from Open Office Club Members en สร้างสไลด์ออนไลน์ด้วย SlideStack http://www.thailibrary.in.th/2012/05/09/slidestack/ <span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&amp;rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&amp;rfr_id=info%3Asid%2Focoins.info%3Agenerator&amp;rft.type=&amp;rft.format=text&amp;rft.title=สร้างสไลด์ออนไลน์ด้วย SlideStack&amp;rft.source=Library &amp; Information Science Knowledge Sharing&amp;rft.date=2012-05-09&amp;rft.identifier=http://www.thailibrary.in.th/2012/05/09/slidestack/&amp;rft.language=English&amp;rft.aulast=Aroonpiboon&amp;rft.aufirst=Boonlert&amp;rft.subject=Online Presentation"></span> Number of View: 10อีกหนึ่งเครื่องมือช่วยสร้างสื่อออนไลน์ในรูปของสื่อนำเสนอ สามารถนำภาพจากเว็บไซต์ รวมทั้งภาพปกหนังสือ (ภาษาอังกฤษ) โดยการป้อน ISBN รวมทั้ง Clip Video จาก Youtube มาประกอบการสร้างสื่อได้ง่าย สนใจสมัครใช้ฟรีที่เว็บไซต์ http://www.slidestaxx.com เมื่อเข้าสู่ระบบการสร้างก็ไม่ซับซ้อน สามารถเพิ่มคำอธิบายภาพด้วยภาษาไทยและแสดงผลภาษาไทยได้อย่างดี ผลงานที่ได้นำมาวางในหน้าเว็บต่างๆ ด้วยการการฝัง Script Code ที่ระบบสร้างให้ ThaiLibrary Wed, 09 May 2012 11:43:32 +0700 นโยบายบรอดแบนด์แห่งชาติ http://www.thailibrary.in.th/2012/05/08/national-broadband-policy/ <span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&amp;rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&amp;rfr_id=info%3Asid%2Focoins.info%3Agenerator&amp;rft.type=&amp;rft.format=text&amp;rft.title=นโยบายบรอดแบนด์แห่งชาติ&amp;rft.source=Library &amp; Information Science Knowledge Sharing&amp;rft.date=2012-05-08&amp;rft.identifier=http://www.thailibrary.in.th/2012/05/08/national-broadband-policy/&amp;rft.language=English&amp;rft.aulast=Aroonpiboon&amp;rft.aufirst=Boonlert&amp;rft.subject=Internet Technology"></span> Number of View: 21นโยบายบรอดแบนด์แห่งชาติ โดยสำนักนโยบายและยุทธศาสตร์ กระทรวงเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร Natonal broadband-policy View more documents from Boonlert Aroonpiboon. ThaiLibrary Tue, 08 May 2012 13:32:59 +0700 ฟอนต์ใน MS PowerPoint 2007 http://www.thailibrary.in.th/2012/05/08/font-powerpoint2007/ <span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&amp;rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&amp;rfr_id=info%3Asid%2Focoins.info%3Agenerator&amp;rft.type=&amp;rft.format=text&amp;rft.title=ฟอนต์ใน MS PowerPoint 2007&amp;rft.source=Library &amp; Information Science Knowledge Sharing&amp;rft.date=2012-05-08&amp;rft.identifier=http://www.thailibrary.in.th/2012/05/08/font-powerpoint2007/&amp;rft.language=English&amp;rft.aulast=Aroonpiboon&amp;rft.aufirst=Boonlert&amp;rft.subject=Microsoft Office"></span> Number of View: 25หลายๆ ท่านที่ใช้งาน MS PowerPoint 2007 อาจจะรู้สึกเสียเวลากับการที่จะต้องมาเลือกฟอนต์ทุกครั้งเมื่อจะพิมพ์ใน Text Box หรือ Shape เพราะโปรแกรมไม่จำการตั้งฟอนต์ ปัญหานี้จะหมดไปเพียงท่านหันมาใช้งานเครื่องมือ Themes Fonts และกำหนดฟอนต์ที่ต้องการใช้งานผ่านเครื่องมือชุดนี้ เริ่มด้วยจากการเปิดไฟล์ PPT ที่สร้างไว้แล้วหรือสร้างไฟล์ใหม่ คลิกเลือกเมนูคำสั่ง Design คลิกปุ่มเครื่องมือ Fonts แล้วคลิกคำสั่ง Create New Theme Fonts เมื่อคลิกคำสั่ง Create New Theme Font จะได้จอภาพตั้งค่าฟอนต์ เลือกฟอนต์ที่ต้องการ (แนะนำให้เลือกฟอนต์ชุดเดียวกันทุกรายการ) แล้วตั้งชื่อ Theme &#8230; <a href="http://www.thailibrary.in.th/2012/05/08/font-powerpoint2007/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a> ThaiLibrary Tue, 08 May 2012 05:08:45 +0700 ฐานข้อมูลทางเคมีที่สุดยอด และใช้ได้ฟรีจาก ChemSpider http://www.thailibrary.in.th/2012/05/08/chemspider/ <span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&amp;rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&amp;rfr_id=info%3Asid%2Focoins.info%3Agenerator&amp;rft.type=&amp;rft.format=text&amp;rft.title=ฐานข้อมูลทางเคมีที่สุดยอด และใช้ได้ฟรีจาก ChemSpider&amp;rft.source=Library &amp; Information Science Knowledge Sharing&amp;rft.date=2012-05-08&amp;rft.identifier=http://www.thailibrary.in.th/2012/05/08/chemspider/&amp;rft.language=English&amp;rft.aulast=Aroonpiboon&amp;rft.aufirst=Boonlert&amp;rft.subject=Online Database"></span> Number of View: 14ChemSpider เป็นฐานข้อมูลออนไลน์ที่ให้บริการสืบค้นข้อมูลโครงสร้างทางเคมีมากกว่า 25 ล้านโครงการ เช่น โครงสร้างของน้ำ H2O ฐานข้อมูลนี้ดำเนินการโดย Royal Society of Chemistry และเชื่อมโยงข้อมูลไปยังฐานข้อมูลที่เชื่อถือได้มากกว่า 400 ฐาน รองรับการสืบค้นที่หลายรูปแบบทั้งแบบง่าย เช่น ค้นด้วยคำว่า Water การค้นด้วยโครงสร้างทางเคมีที่ให้เราวาด/กำหนดรูปแบบโครงสร้างได้ด้วยตนเอง (จำเป็นต้องติดตั้ง Java) ThaiLibrary Tue, 08 May 2012 03:47:05 +0700 [HOW TO] Switch Alfresco 4 กลับมาใช้งาน MySQL (Ubuntu 12.04 LTS) http://feedproxy.google.com/~r/leknarm/DRyy/~3/82bLQkm56YI/default-language-alfresco.html <div style="text-align: left;"> <span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">ใน Alfresco 4.x ใช้ PostgreSQL เป็น Default database และไม่สามารถเปลี่ยนมาใช้ MySQL ได้ในตอนติดตั้ง เนื่อง License ของ MySQL ไม่สามารถ Distribute MySQL เข้าไปใน Installer ได้</span></div> <div style="text-align: left;"> <span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><br /></span></div> <div style="text-align: left;"> <span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">ดังนั้นหากเราต้องการจะใช้งาน Alfresco 4.x กับ MySQL เราต้องติดตั้ง MySQL ไว้ก่อนโดยใช้คำสั่ง</span></div> <br /> <pre class="brush:bash">sudo apt-get install mysql-server</pre> <pre class="brush:bash"></pre> <br /> เมื่อติดตั้ง MySQL เรียบร้อยแล้ว ให้สร้าง Database ชื่อว่า alfresco และ Grant สิทธิ์ให้กับ database ดังกล่าวโดย สร้าง file db_setup.sql และใส่ script ดังนี้<br /> <span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><br /></span><br /> <pre class="brush:sql">create database alfresco default character set utf8 collate utf8_bin; grant all on alfresco.* to 'alfresco'@'localhost' identified by 'alfresco' with grant option; grant all on alfresco.* to 'alfresco'@'localhost.localdomain' identified by 'alfresco' with grant option; </pre> <span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><br /></span><br /> <span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">จากนั้นให้ติดตั้ง Alfresco ตามปกติ โดยเมื่อ Installer ถามว่าจะติดตั้ง PostgreSQL หรือไม่ให้ตอบว่า "ไม่" และให้ใส่ข้อมูลเกี่ยวกับ database ดังนี้</span><br /> <span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><br /></span><br /> <pre class="brush:bash">Jdbc url : jdbc:mysql://localhost/alfresco?useUnicode=yes&amp;characterEncoding=UTF-8 Driver : org.gjt.mm.mysql.Driver Database name : alfresco Username : alfresco Password : alfresco</pre> <span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><br /></span><br /> <span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">เมื่อติดตั้งเสร็จ Installer จะถามว่าให้ Start Alfresco เลยหรือไม่ ให้ตอบว่า "ไม่" เนื่องจาก Alfresco ที่เราติดตั้งไป ยังไม่มี Driver ที่จะคุยกับ Database ได้ดังนั้นเราต้อง Download MySQL Connector มาใส่ไว้ใน Alfresco ก่อนแล้วจึงค่อย Start ซึ่งสามารถ Download ได้ที่&nbsp;<a href="http://dev.mysql.com/downloads/connector/j/">http://dev.mysql.com/downloads/connector/j/</a>&nbsp;ซึ่ง Version ที่ผมใช้จะเป็น 5.1.20&nbsp;</span><br /> <span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><br /></span><br /> <span style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">ให้ Download Connector มาแล้วแตกไฟล์ จะได้ไฟล์&nbsp;<span style="background-color: white; color: #333333; text-align: left;">mysql-connector-java-5.x.x-bin.jar ให้ copy ไฟล์ดังกล่าวไปไว้ที่ &lt;ALFRESCO_HOME&gt;/tomcat/lib จากนั้นค่อยสั่ง Start Alfresco ครับ</span></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/57392424587537905-3033114024342944159?l=www.leknarm.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8XkPZr6vQTpCTWxp3SOBjlQsyYE/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8XkPZr6vQTpCTWxp3SOBjlQsyYE/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8XkPZr6vQTpCTWxp3SOBjlQsyYE/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8XkPZr6vQTpCTWxp3SOBjlQsyYE/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/leknarm/DRyy/~4/0zLlcpOBCq8" height="1" width="1"/> leknarm Thu, 03 May 2012 00:07:00 +0700 18 นาทีสร้างแรงบันดาลใจจาก TED.com http://www.thailibrary.in.th/2012/04/28/ted/ <span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&amp;rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&amp;rfr_id=info%3Asid%2Focoins.info%3Agenerator&amp;rft.type=&amp;rft.format=text&amp;rft.title=18 นาทีสร้างแรงบันดาลใจจาก TED.com&amp;rft.source=Library &amp; Information Science Knowledge Sharing&amp;rft.date=2012-04-28&amp;rft.identifier=http://www.thailibrary.in.th/2012/04/28/ted/&amp;rft.language=English&amp;rft.aulast=Aroonpiboon&amp;rft.aufirst=Boonlert&amp;rft.subject=Conference"></span> Number of View: 100เว็บไซต์ TED.com นับเป็นอีกหนึ่งเว็บไซต์ที่มีการพูดถึงกันในวงการวิชาการโดยเฉพาะวงการวิชาการที่ขับเคลื่อนด้วย Social Media / Social Network ว่าเป็นเว็บที่นำเสนอ Clip Video จากนักพูดชั้นนำจากหลากหลายสาขาอาชีพ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจบนธีม &#8220;idea worth spreading : ความคิดดีๆ สมควรที่จะเผยแพร่&#8221; TED ย่อมาจาก Technology, Entertainment และ Design เป็นองค์กรไม่หวังผลกำไรที่ดำเนินการจัดการประชุมโดยเอาคนที่มีความคิดหรือว่าผลงานที่น่าสนใจมาบรรยายสิ่งที่ตนคิด ตนทำ ภายในเวลาไม่เกิน 18 นาที ทั้งนี้ TED มีรายได้มาจากผู้สนับสนุนและจากค่าธรรมเนียมของการเข้าร่วมสัมมนาในแต่ละปี ก่อตั้งขึ้นมาโดย Richard Saul Wurman &#8230; <a href="http://www.thailibrary.in.th/2012/04/28/ted/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a> ThaiLibrary Sat, 28 Apr 2012 19:06:20 +0700 การใช้ Cloud computing ในการเรียนการสอน http://www.thailibrary.in.th/2012/04/25/cloud-edu/ <span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&amp;rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&amp;rfr_id=info%3Asid%2Focoins.info%3Agenerator&amp;rft.type=&amp;rft.format=text&amp;rft.title=การใช้ Cloud computing ในการเรียนการสอน&amp;rft.source=Library &amp; Information Science Knowledge Sharing&amp;rft.date=2012-04-25&amp;rft.identifier=http://www.thailibrary.in.th/2012/04/25/cloud-edu/&amp;rft.language=English&amp;rft.aulast=Aroonpiboon&amp;rft.aufirst=Boonlert&amp;rft.subject=Web Technology"></span> Number of View: 147ปัจจุบันอินเทอร์เน็ตมีบทบาทสำคัญในกิจกรรมที่หลากหลายของคนในสังคม โดยเฉพาะการติดต่อสื่อสารผ่านอินเทอร์เน็ตกลายเป็นสิ่งจำเป็นของสังคม ทั้งในชีวิตประจำวัน การทำงาน ธุรกิจ การศึกษา และบันเทิง อินเทอร์เน็ตจึงเป็นศูนย์กลางที่เชื่อมโยงระหว่างผู้คนในสังคม ข้อมูล และเทคโนโลยีสารสนเทศ ที่ประกอบด้วยโปรแกรมการทำงาน (Software applications) จำนวนมากและอุปกรณ์หลากหลายชนิด เทคโนโลยี Cloud-computing เป็นตัวอย่างหนึ่งของแนวคิดการทำงานบนอินเตอร์เน็ต ที่แพร่หลายและได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดย Cloud-computing เป็นเทคโนโลยีที่มุ่งเน้นการบูรณาการวิทยาการทางเครือข่ายและคอมพิวเตอร์ (Networking and computing) การจัดเก็บข้อมูล (Storage) การบริการทรัพยากรข้อมูล (Data service resources) ไว้ด้วยกัน Cloud-computing เปิดตัวด้วยการเสนอแนวทางการส่งเสริมการใช้งานโปรแกรมการทำงานร่วมกันบนอินเตอร์เน็ตที่เข้าใจง่ายสำหรับ โดยคำว่า “ก้อนเมฆ/กลุ่มเมฆ – Cloud” &#8230; <a href="http://www.thailibrary.in.th/2012/04/25/cloud-edu/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a> ThaiLibrary Wed, 25 Apr 2012 22:28:13 +0700 สวทช. กับเหตุการณ์สำคัญ ว และ ท ช่วง 2526-2554 http://www.thailibrary.in.th/2012/04/25/timeline-nstda-20-year/ <span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&amp;rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&amp;rfr_id=info%3Asid%2Focoins.info%3Agenerator&amp;rft.type=&amp;rft.format=text&amp;rft.title=สวทช. กับเหตุการณ์สำคัญ ว และ ท ช่วง 2526-2554&amp;rft.source=Library &amp; Information Science Knowledge Sharing&amp;rft.date=2012-04-25&amp;rft.identifier=http://www.thailibrary.in.th/2012/04/25/timeline-nstda-20-year/&amp;rft.language=English&amp;rft.aulast=Aroonpiboon&amp;rft.aufirst=Boonlert&amp;rft.subject=Science and Technology News"></span> Number of View: 93 Timeline NSTDA 20 Year View more presentations from Boonlert Aroonpiboon ThaiLibrary Wed, 25 Apr 2012 21:18:07 +0700 นามานุกรมพระมหากษัตริย์ไทย http://www.thailibrary.in.th/2012/04/23/thai-king-name/ <span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&amp;rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&amp;rfr_id=info%3Asid%2Focoins.info%3Agenerator&amp;rft.type=&amp;rft.format=text&amp;rft.title=นามานุกรมพระมหากษัตริย์ไทย&amp;rft.source=Library &amp; Information Science Knowledge Sharing&amp;rft.date=2012-04-23&amp;rft.identifier=http://www.thailibrary.in.th/2012/04/23/thai-king-name/&amp;rft.language=English&amp;rft.aulast=Aroonpiboon&amp;rft.aufirst=Boonlert&amp;rft.subject=Library"></span> Number of View: 128หนังสือ “นามานุกรมพระมหากษัตริย์ไทย” ซึ่งมูลนิธิสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ จัดทำขึ้นเพื่อเผยแพร่ เฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เนื่องในโอกาสพระราชพิธีมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 84 พรรษา 5 ธันวาคม 2554 โดยหนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมพระนามพระมหากษัตริย์ไทยทั้งในอดีตจนถึงปัจจุบัน ตั้งแต่สมัยสุโขไทย กรุงศรีอยุธยา กรุงธนบุรีและรัตนโกสินทร์ รวม 52 พระองค์ และที่มิได้จัดลำดับรัชกาลอีก 2 พระองค์ คลิกเพื่อดาวน์โหลด PDF 6.86MB ThaiLibrary Mon, 23 Apr 2012 12:43:35 +0700 คู่มือการใช้งาน Microsoft Word 2010 ฉบับพื้นฐาน http://www.thailibrary.in.th/2012/04/23/microsoft-word-2010/ <span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&amp;rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&amp;rfr_id=info%3Asid%2Focoins.info%3Agenerator&amp;rft.type=&amp;rft.format=text&amp;rft.title=คู่มือการใช้งาน Microsoft Word 2010 ฉบับพื้นฐาน&amp;rft.source=Library &amp; Information Science Knowledge Sharing&amp;rft.date=2012-04-23&amp;rft.identifier=http://www.thailibrary.in.th/2012/04/23/microsoft-word-2010/&amp;rft.language=English&amp;rft.aulast=Aroonpiboon&amp;rft.aufirst=Boonlert&amp;rft.subject=Microsoft Office"></span> Number of View: 173 Microsoft Word 2010 View more documents from Boonlert Aroonpiboon ThaiLibrary Mon, 23 Apr 2012 09:53:49 +0700 พุทธชยันตี 2,600 ปีแห่งการตรัสรู้สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า http://www.thailibrary.in.th/2012/04/17/buddhajanyanti/ <span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&amp;rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&amp;rfr_id=info%3Asid%2Focoins.info%3Agenerator&amp;rft.type=&amp;rft.format=text&amp;rft.title=พุทธชยันตี 2,600 ปีแห่งการตรัสรู้สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า&amp;rft.source=Library &amp; Information Science Knowledge Sharing&amp;rft.date=2012-04-17&amp;rft.identifier=http://www.thailibrary.in.th/2012/04/17/buddhajanyanti/&amp;rft.language=English&amp;rft.aulast=Aroonpiboon&amp;rft.aufirst=Boonlert&amp;rft.subject=ศาสนา"></span> Number of View: 175งานฉลองพุทธชยันตี ๒,๖๐๐ ปี แห่งการตรัสรู้ของพระพุทธเจ้า (Buddhajanyanti: The Celebration of 2,600 Years of the Buddha’s Enlighthenment) ความเป็นมา วันวิสาขบูชา ประจำปีพุทธศักราช ๒๕๕๕ เป็นอภิลักขิตกาลที่พระบรมศาสดาสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสรู้ครบ ๒,๖๐๐ ปี นับเป็นวโรกาสมหามงคลพิเศษที่นำความปลาบปลื้มปีติมาสู่มวลมนุษย์พุทธ ศาสนิกชนทั่วทั้งโลก โดยประเทศที่นับถือพระพุทธศาสนาต่างกำหนดให้มีการจัดกิจกรรมเฉลิมฉลองถวาย เป็นพุทธบูชาในช่วงเทศกาลสัปดาห์วันวิสาขบูชาอย่างยิ่งใหญ่เป็นพิเศษ ซึ่งนิยมเรียกว่างานฉลองสัมพุทธชยันตี ๒๖๐๐ ปีแห่งการตรัสรู้ สำนักงานพระพุทธศาสนาแห่งชาติได้สรุปประเด็นความสำคัญของวาระดังกล่าวเสนอมหาเถรสมาคมพิจารณา ซึ่งที่ประชุมมหาเถรสมาคมได้มีมติเห็นชอบให้มีการจัดกิจกรรมเนื่องในวันวิสาขบูชา ประจำปี ๒๕๕๕ เป็นพิเศษ โดยคณะสงฆ์และรัฐบาลไทยเป็นเจ้าภาพ และให้มีคณะกรรมการเตรียมการจัดงานวันวิสาขบูชา ปี ๒๕๕๕ &#8230; <a href="http://www.thailibrary.in.th/2012/04/17/buddhajanyanti/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a> ThaiLibrary Tue, 17 Apr 2012 15:03:45 +0700 จริงไหม! ที่ความเชื่อมีผลต่อร่างกายและจิตใจ http://tleooo.blogspot.com/2012/03/blog-post.html มีคนเคยบอกผมว่าความเชื่อ มีผลทำให้เกิดเหตุการณ์ต่างๆ ขึ้นมาได้ อย่างเช่น หากเชื่อว่าตัวเองป่วย ร่างกายก็จะป่วยจริงๆ ตอนแรกผมไม่ค่อยเชื่อเรื่องนี้เท่าไรนัก แต่จากที่ได้พบได้เจอมา หลายต่อหลายคนเป็นเช่นนั้นจริงๆ ผมก็ไม่รู้มันเกิดขึ้นได้ยังไง แต่จะลองวิเคราะห์จากเหตุการณ์ที่ผมพบมาดูแล้วกันนะครับ<br /><br />ที่ผมเคยเจอคือ มีหมอดูบอกคนๆ หนึ่งว่า อนาคตเขาจะเป็นคนที่ประสบความสำเร็จ จะมีความสุขกับชีวิต ซึ่งก่อนหน้านั้นเขาเป็นคนที่คิดว่าตัวเองทำอะไรก็ล้มเหลว รู้สึกว่าตัวเองไม่มีความสุข เขาจึงได้ไปหาหมอดูเพื่อดูว่าอนาคตเขาจะเป็นอย่างไร<br /><br />หมอดูกลับบอกว่าชีวิตเขาจะมีความสุขในอนาคต หลังจากนั้นเขาดูมีชีวิตชีวาขึ้น ร่าเริง และเริ่มเปลี่ยนทัศนคติตัวเอง ทำให้เขาเริ่มจริงจังกับสิ่งที่เขาทำ งานที่เขาทำอยู่ก็เริ่มจะดีขึ้น มีความสุขมากขึ้น ทั้งๆ ที่ผมยังมองว่าตัวเขาก็ไม่เห็นเปลี่ยนอะไรเลย ยกเว้นทัศนคติ<br /><br />นั่นคือคนหนึ่งที่ผมพบ เมื่อเปรียบเทียบกับตัวผมเอง ผมเป็นคนสุขภาพไม่แข็งแรง โรคเยอะ มีอยู่ครั้งหนึ่งที่ผมไปตรวจร่างกายชุดใหญ่ ซึ่งมีการ Ultra Sound ตับด้วย หมอที่ทำ Ultra Sound จะชวนเราคุย พร้อมกับทำไปเรื่อยๆ อยู่ๆ หมอพูดว่า "ไขมันเกาะตับค่อนข้างเยอะ หมอสังเกตเห็นจุดดำๆ แต่ไม่รู้ว่าคืออะไร เดี๋ยวหมอเก็บภาพไว้ แล้วให้หมออ่านผลบอกแล้วกัน"<br /><br />พอทำ Ultra Sound เสร็จก็นั่งรอฟังผลกับหมออีกท่าน ผมคิดในใจว่า "ตายแล้ว จุดดำๆ หรือว่าจะเป็นมะเร็งตับ" พอคิดอย่างนั้นแล้วทำให้รู้สึกว่าใจห่อเหี่ยวมาก พอเข้าไปพบหมอ หมอก็บอกว่าจุดที่เห็นนั้น บอกแน่ชัดไม่ได้ว่าเป็นอะไร ถ้าจะให้รู้คงต้องรอดูก่อน สัก 3 เดือนให้มาตรวจใหม่ แต่หมอบอกว่าคงไม่ใช่เนื้อร้ายหรอก แต่เพื่อความแน่ใจก็มาตรวจอีกครั้งแล้วกัน<br /><br />ช่วงเวลาหลังจากตรวจร่างกายเสร็จ เดือนแรกผมจิตใจอยู่ไม่เป็นสุขเลยครับ ครุ่นคิดต่างๆ นาๆ ว่าผมจะเป็นมะเร็งตับไหม จะตายไหม คิดถึงพ่อ แม่ คนที่เรารัก ว่าเขาจะเป็นอย่างไรถ้าเราตายไปแล้ว คิดทั้งๆ ที่ผมก็ไม่ได้รู้สึกเจ็บป่วยในร่างกายแม้แต่นิดเดียว แต่พอผมคิดมากๆ เข้าจนทนไม่ไหว มีครั้งนึงผมพูดกับตัวเองว่า "เครียดมาตั้งหลายวัน แล้วนี่เรารู้แล้วหรอว่าเราเป็นมะเร็ง" ก็เพิ่งมานึกได้ว่า เราไม่ได้เป็นอะไรนี่ ความเครียดต่างหากที่ทำให้เราป่วย หมอก็บอกว่าคงไม่ใช่ แล้วเราจะกังวลอะไร หลังจากนั้นผมก็กลับมาร่าเริงเหมือนเดิม<br /><br />สิ่งพวกนี้เป็นสิ่งที่เราเชื่อไปเอง จนทำให้เราเป็นอย่างนั้นจริงๆ ถึงแม้ว่าร่างกายเราไม่ได้ป่วย แต่ความคิดเราทำให้ร่างกายห่อเหี่ยว และเฉาไปเอง ซึ่งผมคิดว่าถ้าผมอยู่ในอาการนั้นถึง 3 เดือน ผมว่าผมได้ป่วยจริง แน่นอน เพราะช่วงที่ผมเครียดๆ นั้นก็รู้สึกไม่ค่อยสบายด้วย<br /><br />ผมถือว่าความเชื่อเป็นสิ่งที่มีผลต่อร่างกาย และจิตใจมาก ตอนนี้ผมจะทำให้ตัวเองหายเครียดได้ โดยสร้างความเืชื่อว่า เรามีความสุข เราสามารถสร้างความสุขให้ตัวเอง และคนรอบข้างได้ ถ้าใครที่รู้จักผม จะเห็นผมร่าเริงอยู่เสมอ เพราะความเชื่อที่ผมสร้างให้กับตัวเอง ซึ่งทำให้ผมมีความสุขจริงๆ ครับ<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3405274405798420865-5083700965006005144?l=tleooo.blogspot.com' alt='' /></div> Tatat Sun, 04 Mar 2012 13:34:00 +0700